Olyan könyv, amelynek segítségével a gyermekeink: 
megtanulják, hogyan működik a testük és az érzelmeik különféle helyzetekben,
felismerik az alapvető érzelmeket, és össze tudják kötni őket a testük reakcióival,
megértik, mik a szükségleteik és a korlátaik.

Te mint szülő:
olyan ötleteket, gyakorlatokat találsz itt, amelyek segítik az érzelmek tudatos átélését, azok felismerését gyermekedben, és támogatni őket azok szabályozásában.

Az érzelmek életünk szerves részét képezik.
Ezeknek köszönhetően reagálunk, éljük meg a körülöttünk lévő világot, építjük kapcsolatainkat, teremtünk közösséget, fejlődünk. Ahhoz, hogy minél jobban működjünk, meg kell értenünk az érzelmeket, és fel kell ismernünk a mögöttük rejlő szükségleteket. Nem könnyű feladat, de segíthetünk vele gyermekeinknek, s ezzel életre szóló mintát adhatunk nekik.