A saját utadon. Testpozitív serdülőkor – útikalauz kamaszlányoknak

Leírás

Lányoknak szóló, gondos szeretettel és empátiával készült könyv a felnőtté válásról.

Mit jelent a testpozitivitás?
♥ Empatikus és tiszteletteljes nyelvezet használata, amikor magunkról vagy a testünkről beszélünk és gondolkodunk.
♥ A test képességeire való összpontosítás – annak felismerése, hogy mi mindenre képes, mit érezhetünk és tapasztalhatunk általa.
♥ A test működésének megismerése és megértése – tudatosabb kapcsolat önmagunkkal.

“A saját utadon” ez egy hihetetlenül részletes, a női lét kezdetén felmerülő végtelen mennyiségű kérdésre érthető válaszokat adó könyv. A nyelvezete befogadható, érthető és nagyon mai, ami szerintem nélkülözhetetlen ahhoz, hogy a legfiatalabb generációk is magukénak érezhessék. Felnőttként sokszor elfelejtjük, hogy a serdülőkor mennyi testi, lelki és érzelmi változást hoz, és “A saját utadon” mindenről mesél, és érti, hogy ezek együttes hatását kell figyelembe venni. Lehetőséget ad a naplózásra és gyakorlati tippeket például a menstruációs segédeszközök használatához. Végezetül pedig léleksimogatóan szépen van illusztrálva, ami nagyon sokat tud adni ahhoz, hogy ezt a könyvet szívesen forgassák a lányok. Mert garantálom, hogy évekig kísérni fogja őket ezen az úton.
– Szőllősi Nóra, menstruációs ciklus tudatosság mentor

A könyv bekerült az Internationale Jugendbibliothek/International Youth Library által kiadott „White Ravens 2022” (Fehér Hollók 2022) rangos katalógusba.

A White Ravens katalógus évente 53 ország 200 kiválasztott könyvét tartalmazza a Nemzetközi Ifjúsági Könyvtár véleményezése alapján. Olyan kötetek kerülnek fel erre a listára, amelyek témája egyetemes, irodalmi és művészeti szintjük legmagasabb, vagy a téma innovatív megközelítése miatt érdemelnek világszerte figyelmet.